プロポリスに含まれるビタミンP
プロポリスは樹木の樹脂や樹液で作られるので樹木によって成分が異なってきます。プロポリスの成分にはビタミン、ミネラルなども含まれていますが、主な成分はフラボノイド・酵素類で豊富に含まれています。
フラボノイドは抗酸化作用・抗ストレス作用・抗菌作用など多くの有効な働きをもっています。また、過酸化脂質という物質の増加を抑制する作用もプロポリスにはあります。過酸化脂質は老化の原因になるといわれている物質です。フラボノイドを含むほかの食品としては柑橘類、オレンジ・レモンなどがあります。でも柑橘類よりもプロポリスに含まれるフラボノイドの種類は多く量も豊富です。
また、プロポリスのフラボノイドには柑橘類にないビタミンＰが入っています。ビタミンPはビタミンＣと共に摂ると血管を丈夫にするといわれています。その他多くの病気への効果もあるといわれています。残念ながら、プロポリスにはビタミンＣは含まれていません。ビタミンＣが入った食品とプロポリスを一緒に摂ると効果的です。
